Deskripsi
Pernah merasa bangun pagi langsung kewalahan walau daftar tugasnya belum panjang? Di era kerja nonstop dan notifikasi yang tak henti, stres gampang terasa berat bukan karena satu masalah besar, melainkan karena banyak hal kecil menumpuk setiap hari. Buku ini hadir sebagai partner praktis untuk menurunkan beban itu—tanpa teori berbelit atau janji instan.
