Deskripsi
Apakah Anda pernah tiba di akhir hari dengan rasa lelah yang tak hanya fisik, tapi juga emosional—seolah energi dan fokus Anda menipis sedikit demi sedikit? Di era yang serba cepat ini, pemulihan diri sering dianggap barang mewah padahal sebenarnya bisa dilakukan melalui langkah-langkah sederhana dan konsisten. Buku ini hadir sebagai panduan praktis untuk memulihkan diri dalam kesibukan harian: ringkas, realistis, dan mudah diterapkan.
