Deskripsi
Apakah Anda pernah menoleh ke layar hanya untuk kehilangan 20 menit kerja produktif, atau merasakan ledakan frustrasi setelah notifikasi yang seharusnya remeh? Di era digital saat ini, interupsi kecil menjadi akumulasi besar: fokus runtuh, emosi naik-turun, dan waktu yang seharusnya strategis berubah reaktif. Tameng Fokus Digital hadir untuk menghentikan siklus itu—tanpa teori bertele-tele, tetapi dengan aturan, kebiasaan, dan metrik yang bisa langsung Anda terapkan.
